Thực Dưỡng Macrobiotics Hồi Xuân và Sống Thọ

Thực Dưỡng Macrobiotics Hồi Xuân và Sống Thọ.

Thuật trường sinh, cải lão hoàn đồng là thực tiễn, nghĩa là dựa vào kinh nghiệm, đặc biệt kinh nghiệm của chính bạn hoặc kinh nghiệm mà tôi kể lại.

Chúng ta có đủ khả năng điều chế từ trong cơ thể những gì cần thiết cho sức khỏe. Nếu cứ dựa vào những chất đặc chế hoặc thuốc men, khả năng này sẽ bị cùn nhụt, suy yếu vì không được dùng đến. Do đó, lại càng phải thường xuyên tiêu thụ các chất ngoại tạo vì cơ thể đã bỏ lơ chức năng tự nhiên của mình. Cơ thể bỏ lơ nội lực vì đã trở nên quen, thích những chất nhân tạo ngoại lai. Do đó, chúng ta đâm ra lệ thuộc những nguồn cung cấp (viện trợ) cho cơ thể những gì mà chúng ta bị bắt buộc tin là cần thiết.

Thay vì lệ thuộc, chúng ta phải phục hồi khả năng sáng tạo từ . trong chính bản thân, vì cơ thể con người là một môi trường chuyển hóa. Không nên vì mê muội mà biến môi trường này thành một vũng lầy ô nhiễm.
Mục Lục
DI ẢNH OHSAWA TIÊN SINH Ở VIỆT NAM
GIẤY PHÉP CỦA GIÁO SƯ OHSAWA   

LỜI NGƯỜI DỊCH LẦN ĐẦU    
LỜI NGƯỜI DỊCH LẦN HAI    
LỜI GIỚI THIỆU    
LỜI NÓI ĐẦU    
CON ĐƯỜNG HẠNH PHÚC   
TỪ SỨC KHỎE ĐẾN HÒA BÌNH    
PHẢI TỰ TẠO SỨC KHỎE VÀ HẠNH PHÚC CHO MÌNH

CHƯƠNG I: PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG & Y HỌC PHƯƠNG ĐÔNG    

TẠI SAO TÔI VIẾT SÁCH NÀY?
TRIẾT LÝ PHƯƠNG ĐÔNG    

CHƯƠNG II: CÁCH CHỮA BỆNH CỦA TÔI    

KHỔ ĐAU, BỆNH HOẠN VÀ TỘI ÁC    
BỆNH NAN Y    
BA CÁCH CHỮA BỆNH    
BỆNH KHÓ CHỮA    
GIÁC NGỘ
DŨNG CẢM, LƯƠNG THIỆN, CÔNG CHÍNH    
KHOAN DUNG    

CHƯƠNG III: 7 ĐIỀU KIỆN CỦA SỨC KHỎE & HẠNH PHÚC

CHƯƠNG IV: VỚI ĐỨC TIN, KHÔNG CÓ GÌ KHÔNG LÀM ĐƯỢC

PHẢI CÓ TỰ DO VÔ HẠN
TỰ LÀM Y SĨ CHO MÌNH    

CHƯƠNG V: ÂM & DƯƠNG

XẾP LOẠI THỰC PHẨM
PHÂN ĐỊNH TÍNH CHẤT ÂM DƯƠNG CỦA MỘT SỐ MÓN ĂN THỨC UỐNG    
THỰC ĐƠN MẪU ÂU MỸ    
THỰC ĐƠN MẪU VIỆT NAM    

CHƯƠNG VI: ĂN UỐNG ĐỂ SỐNG VUI KHỎE    

THỨC ĂN TỐT LÀNH
NHAI KỸ    
UỐNG ÍT    
NẤU ĂN THỰC DƯÕNG
    
CHƯƠNG VII: THỨC ĂN CHÍNH    

GẠO LỨT (GẠO TẺ LỨT)    
KIỀU MẠCH (GẠO MÌ ĐEN)    
KÊ & NHỮNG LOẠI HẠT KHÁC    

CHƯƠNG VIII: THỨC ĂN PHỤ    

CÁC MÓN XÀO KHÔ NICHƯKÊ    
XÚP, CANH    
CÁC MÓN KHÁC    
BÁNH NƯỚNG NHÂN NGHIỀN    
BÁNH RÁN, BÁNH CUỐN
BÁNH BỘT NHỒI CHAPATI    
KHOAI MÀI (HOÀI SƠN)    
ĐẬU XANH POIS CHICHE    
CÁC LOẠI ĐẬU KHÁC    
BẮP (NGÔ)    
ĐẬU ĐỎ
MÈ KHUÔN    
RAU CỦ TRỘN GỎI    
CÁC MÓN TẠP LỤC    
RAU CỦ HOANG, RONG BlỂN
CÁC MÓN TƯƠNG ĐẶC MISO    
TƯƠNG NƯỚC & TƯƠNG HẠT LỎNG NGUYÊN CHẤT    
THỨC UỐNG    

CHƯƠNG IX: THỨC ĂN ĐẶC BIỆT    

THỊT    
CÁ & CÁC LOẠI THỦY HẢI SẢN    
MÓN TRÁNG MIỆNG

CHƯƠNG X: CHỮA TRIỆU CHỨNG    

TRỢ PHƯƠNG    
THỬ CHỬA TRIỆU CHỨNG    
CHƯƠNG XI    
CÁCH ĂN UỐNG TRỊ BỆNH
CHỮA MỘT SỐ BỆNH (xem thêm ở phần MỤC LỤC BỆNH)    
ĂN UỐNG & TÌNH DỤC

CHƯƠNG XII: THỨC ĂN CHO TRẺ    

SỮA THẢO MỘC KOKKOH    
NUÔI TRẺ THƯỜNG THỨC
& CHUYỂN HÓA SINH HÓA HỌC    

CHƯƠNG XIII: VÀI ĐIỀU CẦN BIẾT

MUỐI    
THUẬT DÂN GIAN    
HÃY KỂ LẠI KINH NGHIỆM    

PHỤ LỤC 1: CHỮA LÀNH BỆNH CHỈ TRONG 10 GIỜ    

PHỤ LỤC 2: NHỮNG BÀI THUYẾT GIẢNG Ở HOA KỲ    

GIẤY BÁO TỬ ĐẾ QUỐC THẾ GIỚI HOÀNG KIM
NỘI THẤT VỌNG CỦA Y BÁC SĨ MỸ    
CÁI CHẾT CỦA MỘT NỀN VĂN MINH
TỐN PHÍ BAO NHIÊU?    
NGUYÊN NHÂN THẬT SỰ CỦA BỆNH HOẠN, KHỐN KHỔ VÀ CHIẾN TRANH    
GIÁO DỤC CHUYÊN NGHIỆPVÀ TÔN GIÁO BIẾN CHẤT    
TIẾNG KÊU TUYỆT VỌNG CỦA Y KHOA    
HỌC “CHỈ CÓ TRỜI BIẾT”    
NHỮNG LỜI TIÊN ĐOÁN CỦA TÔI   

MỤC LỤC BỆNH

SÁCH NHÀ OHSAWA